voor route klik hier : http://www.denbrandt.be/site/nl/24/0/plan.aspx

Tijdens deze week willen we in eerste plaats de competitiespelers een leuke en sportieve week bezorgen.

Verder willen we hen helpen bij het toeleven naar, het spelen en analyseren van hun wedstrijden.

In de voormiddag wordt er gezamenlijk getraind en ligt de focus voornamelijk op de tactische keuzes alsook de uitvoering hiervan.  

We werken rond tactische situaties zoals verdedigen, uitwisselen, aanvallen en scoren

Goed starten van het punt is essentieel als je goede wedstrijden wil spelen.

Daarom zullen we veel aandacht besteden aan opslag, terugslag en bal 3 & 4

In de namiddag worden er intern  puntjes gespeeld of gaan we onder begeleiding op tornooi.

EXTRA INFO

• Inschrijven in tornooi DOE JE ZELF

• Je blokkeert de voormiddagen zodat we die telkens kunnen gebruiken om te trainen.

• Tijdens het startweekend is er geen tornooibegeleiding

• Het finaleweekend proberen we waar  mogelijk te begeleiden

• Breng voldoende sportdrank, water en gezonde tussendoortjes mee.

PROGRAMMA VAN DE DAG

9.30-10.00  : Fysieke opwarming

10.00-12.00: Tennis + cool-down 

12.00-13.00: lunch

13.00-14.00: Sport en spel / conditietraining/ tornooi

14.00-16.00: Tornooi / interne wedstrijdjes

Play Practice Progress