Programme d'un jour type - A typical day

Début du stage à 9h00 et fin à 16h00
Starts at 9.00 am and finishes at 4.00 pm

Pause de 1h (le midi) et deux fois 30 minutes (un fois pour le matin et l'autre pour l'après midi)
1-hour lunch break and two 30-minutes breaks (one in the morning and the other in the afternoon)

3h30 de tennis avec des exercices, des matchs et des jeux divers
3h30 of tennis with exercises, matches and several games

1h30 de multi sport
1h30 of multi-sport