Ce type d'entraînement repose sur la découverte du Muay Thaï, l'art de la boxe thaïlandaise. L'intensité sera au rendez-vous car ces entraînements font appel à toutes les dimensions de la condition physique: force, explosivité, endurance, souplesse...Néanmoins, l'intensité reste modulable en fonction de la condition de chacun.
Les horaires de Kick Boxing :
Le Cardio Boxing permet de développer de nombreuses aptitudes et d apporter un véritable tonus à votre corps.
En plus de vous défouler et d apprendre à vous défendre , vous développerez vos réflexes, votre endurance et brûlerez un maximum de calories tout en vous amusant.
Les horaires de Cardio Boxing: