Ontdek het Zoniënwoud met Forest Gym
Nordic Walking, deze uitgebreide en lichaamsrespectvolle sport is geschikt voor iedereen.
Minder afmattend dan jogging en gezonder dan fitness omdat het zich buiten afspeelt, is Nordic Walking een volwaardige sport. Deze sport wordt beoefend met specifieke stokken en heeft als doel heel het lichaam te doen werken en dit ter versterking van de spierketens en ter verbetering van fysieke conditie en het uithoudingsvermogen. Deze bijzondere manier van wandelen maakt dat de energie gaat circuleren en bevordert de zuurstofvoorziening naar de hersenen en alle andere lichaamsdelen.
Ze bevrijdt ons van stress, voorkomt osteoporose en vermindert de risico's van vallen en verwondingen. Het is een sport waarvan men op elk moment en in alle weersomstandigheden kan genieten.
ForestGym heeft meer dan 40 circuits in het Zoniënwoud, de groene long van Brussel, van Ukkel tot Woluwe, via Bosvoorde, Oudergem of ook nog la Hulpe.
Wij organiseren ook seizoensgebonden attracties in het Hallerbos en langere wandelingen en tochten in België en het buitenland ... meer over weten