Ce groupe s’adresse aux adultes sachant déjà nager et souhaitant améliorer leur technique et leur aisance dans l’eau.

Objectif : affiner la coordination, renforcer l’endurance, optimiser la respiration et corriger les mouvements sur les différentes nages (crawl, dos, brasse).
Le travail est plus technique et personnalisé pour gagner en efficacité, en fluidité et en confiance.

👉 Le contenu est ajusté dès la première séance selon vos compétences et vos objectifs (technique, endurance, rythme, préparation sportive…).

Enseignant qualifié
Groupes de six maximum
Espace privé dans la piscine
Vous pouvez rester après le cours pour prolonger l’entraînement dans l’espace public.