BOXE : (13h-16h)

Venez vous initier ou vous perfectionner à la boxe avec notre coach BEN :
Travail sous forme d’ateliers ludiques et de jeux d’opposition.
Apprentissage des fondamentaux de la boxe :
– qualité physique (vitesse, réactivité, équilibre, agilité et coordination),
– qualité mentale (confiance en soi, épanouissement personnel, prise de décision et gestion des émotions),
– fondement des bases techniques (déplacements, mouvements spécifiques d’attaque et de défense),
– valeur du Noble Art (respect, humilité, courage et détermination).