COMPETITIE MAXITENNIS U18 BASISPAKKET :

• GT = GroepsTraining 1,5u/week op vrijdag 
• DT = DuoTraining 1u/week op weekdag
• PT = PrivéTraining 1u/week
• CT = ConditieTraining 1u/week 

VOOR WIE :

• Voor competitiespelers, meisjes en jongens U9, spelend met de oranje mid-bal
• Voor competitiespelers, meisjes en jongens U11, spelend met de groene overgangsbal
• Voor competitiespelers, meisjes jongens U18, spelend met de gele harde bal
• Op selectie basis en op uitnodiging van TS De Vloer

PROGRAMMA UITEENZETTING :

BASISPAKKET = GT + DT + CT (+ Opties )

• GT = GroepsTraining van 90min, je traint met verschillende partners, zoals in reële situaties in wedstrijden, vergt dit een een constante aanpassing en instelling van jezelf aan steeds veranderende omstandigheden. Het accent ligt in deze trainingen op tactiek. Techniek staat in functie van de tactische doelstelling. Er worden spel en puntsituaties gesimuleerd en ingeoefend. Alle situaties, alle slagen, alle balkwaliteiten komen aan bod. 
• DT = Duo Training met 2 spelers waarbij de trainer aan je technische progressie werkt en tegelijk tactische situaties met de leerlingen uitwerkt.
• PT = Privé Training alleen met de trainer. 1 op 1 werkwijze met technische analyse van jou slagen en spel.
• CT = In de Conditie Training wordt gewerkt aan de fysieke fitheid en paraatheid van de spelers. Explosiviteit, agility, rompstabiliteit, snelkracht, kracht, lenigheid, uithouding, reactievermogen worden getraind in functie van tennis. Alle spiergroepen, protagonisten en antagonisten, die voor een tennisspeler van belang zijn, komen aan bod. Ook je aërobe en anaërobe uithouding worden aangescherpt. De belastingen zijn aangepast aan je leeftijd. De conditie training levert een belangrijke meerwaarde voor het tennisspel van de competitie speler.

OPTIES

/

BETALING 

• De betaling van het intensieve competitiepakket mag gespreid in schijven gebeuren. 1ste schijf (= Voorschot) in april / saldo in juni