Tennisclub De Vloer

• Ik ben nog GEEN lid van de club : 25.00 Eur
• Privé Training ipv Duo Training : 550.00 Eur

COMPETITIE U9 & U11 BASISPAKKET :

• GT = GroepsTraining 1,5u/week 
• DT = DuoTraining 1u/week op weekdag
• CT = ConditieTraining 1u/week 

BIJKOMENDE OPTIE KEUZES :

• PT ipv DT = PrivéTraining in plaats van een DuoTraining

VOOR WIE :

• Voor competitie spelers, meisjes en jongens U9, spelend met de oranje mid-bal
• Voor competitie spelers, meisjes en jongens U11, spelend met de groene overgangsbal
• Voor competitie spelers, meisjes en jongens U18, spelend met de gele hard bal
• Op selectie basis en op uitnodiging van TS De Vloer

PROGRAMMA UITEENZETTING :

BASISPAKKET = GT + DT + CT (+ Opties )

• GT = GroepsTraining van 90min, je traint met verschillende partners, zoals in reële situaties in wedstrijden, vergt dit een een constante aanpassing en instelling van jezelf aan steeds veranderende omstandigheden. Het accent ligt in deze trainingen op tactiek. Techniek staat in functie van de tactische doelstelling. Er worden spel en puntsituaties gesimuleerd en ingeoefend. Alle situaties, alle slagen, alle balkwaliteiten komen aan bod. 
• DT = Training met 2 spelers waarbij de trainer aan je technische progressie werkt en tegelijk tactische situaties met de leerlingen uitwerkt.
• CT = In de Conditie Training wordt gewerkt aan de fysieke fitheid en paraatheid van de spelers. Explosiviteit, agility, rompstabiliteit, snelkracht, kracht, lenigheid, uithouding, reactievermogen worden getraind in functie van tennis. Alle spiergroepen, protagonisten en antagonisten, die voor een tennisspeler van belang zijn, komen aan bod. Ook je aërobe en anaërobe uithouding worden aangescherpt. De belastingen zijn aangepast aan je leeftijd. De conditie training levert een belangrijke meerwaarde voor het tennisspel van de competitie speler.
• De trainingen (GT/DT/CT/PT) worden zoveel mogelijk gepland op dagen dat de speler geen competitie heeft. 

OPTIES

• PT en DT = De privétrainingen met 1 speler (PT) of 2 spelers (DT) dienen om je technische bagage te verbeteren. De trainer heeft zijn focus in deze les op je technische werkpunten. Eenmaal je de correcte techniek vasthebt, wordt die intensief geautomatiseerd. Zowel je slagtechniek als techniek van het correcte benenspel worden getraind.

BETALING 

• De betaling van het intensieve competitiepakket mag gespreid in schijven gebeuren. 1ste schijf (= Voorschot) in september / 2de schijf in december / saldo in maart