Stages
Prix : 120.00 Eur
ContinuerTRIATHLON :
"Olivier et Nicolas vous propose un stage triathlon"
Les objectifs sont de développer chez les jeunes le goût de l'effort et de l'esprit de compétition en suscitant l'envie de faire du triathlon à travers des entraînements ludiques, adaptés à chacun.
Nous allons travailler les 3 sports chaque jour.
NATATION : travail technique du crawl / endurance / initiation à la nage en eau vive (plage de Renipont)
VELO (vtt) : apprentissage ou perfectionnement du vélo (position, freinage, utilisation des vitesses,...) séance d'endurance
COURSE A PIEDS : travail technique et d'endurance / initiation à l'entrainement en intervalle sur piste / travail de la T2
Le principe étant que l'enfant prenne du plaisir à l'entrainement pour l'amener vers la compétition.
ALORS, "Jouons au Triathlon"
Les pré requis :
- savoir nager au minimum 400 mètres sans s'arrêter
- posséder un vélo et un casque
- courir 20 minutes sans arrêts
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