Tennisclub De Vloer

• Lidgeld twv 75€ inbegrepen! : 0.00 Eur
• extra duo training van 1u/week : 250.00 Eur
• extra privé training van 1u/week : 400.00 Eur

COMPETITIE U9 & U11 BASISPAKKET :

• GT = GroepsTraining 1,5u/week 
• DT = DuoTraining 1u/week op weekdag
• CT = ConditieTraining 1u/week 

BIJKOMENDE OPTIE KEUZES :

• DT ipv GT = DuoTraining in plaats van GroepsTraining
• PT ipv DT = PrivéTraining in plaats van een DuoTraining
• Extra DT = een extra DuoTraining/week van 1u
• Extra PT = een extra PrivéTraining/week (30min of 60min)

VOOR WIE :

• Voor competitie spelers, meisjes en jongens U9, spelend met de oranje mid-bal
• Voor competitie spelers, meisjes en jongens U11, spelend met de groene overgangsbal
• Op selectie basis en op uitnodiging van TS De Vloer

PROGRAMMA UITEENZETTING :

BASISPAKKET = GT + DT + CT (+ Opties )

• GT = GroepsTraining van 90min, je traint met verschillende partners, zoals in reële situaties in wedstrijden, vergt dit een een constante aanpassing en instelling van jezelf aan steeds veranderende omstandigheden. Het accent ligt in deze trainingen op tactiek. Techniek staat in functie van de tactische doelstelling. Er worden spel en puntsituaties gesimuleerd en ingeoefend. Alle situaties, alle slagen, alle balkwaliteiten komen aan bod. 
• DT = Training met 2 spelers waarbij de trainer aan je technische progressie werkt en tegelijk tactische situaties met de leerlingen uitwerkt.
• CT = In de Conditie Training wordt gewerkt aan de fysieke fitheid en paraatheid van de spelers. Explosiviteit, agility, rompstabiliteit, snelkracht, kracht, lenigheid, uithouding, reactievermogen worden getraind in functie van tennis. Alle spiergroepen, protagonisten en antagonisten, die voor een tennisspeler van belang zijn, komen aan bod. Ook je aërobe en anaërobe uithouding worden aangescherpt. De belastingen zijn aangepast aan je leeftijd. De conditie training levert een belangrijke meerwaarde voor het tennisspel van de competitie speler.
• De trainingen (GT/DT/CT/PT) worden zoveel mogelijk gepland op dagen dat de speler geen Interclub competitie heeft. 

OPTIES

• PT en DT = De privétrainingen met 1 speler (PT) of 2 spelers (DT) dienen om je technische bagage te verbeteren. De trainer heeft zijn focus in deze les op je technische werkpunten. Eenmaal je de correcte techniek vasthebt, wordt die intensief geautomatiseerd. Zowel je slagtechniek als techniek van het correcte benenspel worden getraind.

BETALING 

• De betaling van het intensieve competitiepakket mag gespreid in schijven gebeuren. 1ste schijf (= Voorschot) in april / 2de schijf in mei / saldo in juni