Nieuwe inschrijving (Lessen)

CONDITIE TRAINING


Lente Outdoor Cyclus 2019 (22/04/2019 - 15/09/2019)
Plaats : Tennisclub De Berken
van 9 - 18 jaar

Prijs : 260.00 Eur

Doorgaan

Tennisclub De Berken
• Lidgeld inbegrepen! : 0.00 Eur
• ik ben geboren 1998 tem 2003 : -60.00 Eur
• ik ben geboren 2004 tem 2007 : -90.00 Eur

Doelgroep :

Spelers en speelsters die enkel de conditietraining willen volgen. Zij hebben  voor zichzelf uitgemaakt dat ze  hun fysieke conditie willen verbeteren ter bevordering van hun tennisniveau.

Voor alle leeftijden vanaf 9 jaar.  Jeugd en volwassenen. 

Aanbod :

1u les/week op zaterdagnamiddag tussen 12-18u

Programma :

In de conditietraining wordt gewerkt aan je fysieke fitheid en paraatheid. Explosiviteit, agility, rompstabiliteit, snelkracht, kracht, uithouding, lenigheid, reactievermogen, worden getraind in functie van tennis. Alle spiergroepen, protagonisten, en antagonisten, die voor een tennisser van belang zijn, worden getraind. De belastingen zijn aangepast aan je leeftijd. Een grote meerwaarde voor je tennisspel.

Robin D'hoe is Master LO en trainer A fitness.

Niveaus :

Alle tennisniveaus van beginner tot competitie speler, voor jeugd en volwassenen

De OUTDOOR lessen vinden plaats op de BUITEN terreinen op De Berken. De KIDSTENNIS lessen vinden plaats op de BINNEN terreinen op De Berken.

De kalender met de les data ontvangt u per email.

Doorgaan