BungyPump
mardi 03/10/2023 19:00-20:00 GEORIS Claire Extérieur
Marche Nordique avec la particularité d'utiliser des bâtons avec un système de pompe avec différentes résistances (4, 6, 8, 10 kg)
A l'origine, les bâtons de BungyPump ont été mis au point par une équipe de préparateurs physique suédois pour l'entraineur des skieurs de fond.
L'OBJECTIF : permettre un travail de renforcement musculaire de la partie haute du corps, tout en soulageant les articulations.
Le BungyPump, c'est pour qui?
Il s'adresse à toutes les personnes désirant améliorer leur condition physique, trouver du plaisir et du confort dans la marche, indépendamment de l'âge et de la condition Physique.
En résumé, le BungyPump c’est :
- + 90% des muscles du corps sollicités
- + 77% de calories brûlées
- Un renforcement musculaire
- Un travail de proprioception
- Augmentation des capacités physiques
- Absence des chocs articulaires
- Lutte contre la lombalgie
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