TRX - Body Suspension

 

TRX - "Body Suspension"

“Le Body Suspension” ou “TRX" propose des exercices favorisant le travail de résistance à l’aide du poids du corps, cela se fait avec des sangles placées en hauteur.

 

Le TRX améliore la force fonctionnelle et contribue au renforcement des muscles longs et profonds. Toutes les parties du corps sont travaillées, et vous gérez vous-même la difficulté en fonction de l’inclinaison de votre poids de corps.
Le TRX fait son apparition au Parc tous les mercredis et vendredis de 12h20 à 13h ainsi que le mercredi à 20h avec nos coachs Stéphanie et Tommy