Danse

ZUMBA & ZUMBA STEP

Dansez, dépensez-vous en musique et perdez rapidement des calories. Nos moniteurs vous proposent des chorégraphies accessibles à tous, diverses et variées. Vous dansez à des rythmes de basse et haute intensité, vous permettant de rester en forme et de garder la ligne. Laissez-vous emporter sur de la musique latino-américaine et des musiques du monde. Sentez le résultat sans vous en rendre compte. Venez vous dépenser dans une ambiance festive.
Les horaires de Zumba : Lundi 18h à 19h et 20h à 21h; mercredi 19h à 20h; vendredi 19h à 20h
Les horaires de Zumba step : Jeudi 19h à 20h; dimanche 10h30 à 11h30

BOKWA

Dansez, bougez au rythme de la musique. Vous dessinez avec vos pieds des lettres tout en exécutant un entraînement cardio addictif. Le Bokwa est un cours de fitness dansant où vous dessinez les lettres de l’alphabet au rythme de la musique. Très dynamique et accessible à tous ! Venez travailler votre cardio avec nous !
Les horaires de Bokwa : Samedi 9h30 à 10h30


POWERHOOP

Nouveau concept de fitness, utilisant un hula hoop lesté. Venez découvrir cette manière inédite d’entraînement. Des exercices en musique adaptés à tous. Renforcez vos abdominaux et vos dorsaux à l’aide d’un cerceau lesté du style hula hoop. Venez sentir les bienfaits sur vos hanches et votre ceinture abdominale. Un entraînement unique à ne pas manquer !
Les horaires de Powerhoop : Mardi 20h à 20h45

TRAMPO

Une séance de fitness de haute intensité sur mini trampoline. Rebondissez au rythme de la musique, avec de faibles impacts. Une manière ludique de bouger et de brûler des calories. 
Les horaires de Trampo : Mardi 20h45 à 21h30