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Danse



Nos Cours de Danse

ZUMBA & ZUMBA STEP

Dansez, dépensez-vous en musique et perdez rapidement des calories. Nos moniteurs vous proposent des chorégraphies accessibles à tous, diverses et variées. Vous dansez à des rythmes de basse et haute intensité, vous permettant de rester en forme et de garder la ligne. Laissez-vous emporter sur de la musique latino-américaine et des musiques du monde. Sentez le résultat sans vous en rendre compte. Venez vous dépenser dans une ambiance festive.
Les horaires de Zumba :

  • Au Parc 1435 - Axis : Lundi 18h à 19h; Mercredi 19h à 20h et 20h à 21h
  • Au Parc 1348 - LLN : Mardi 20h à 21h; Jeudi 18h à 19h

Les horaires de Zumba Step :

  • Au Parc 1348 - LLN : Dimanche 10h30 à 11h30

 

REEJAM

 Le REEJAM est plus qu'un simple cours de Danse Cardio, c'est un cours collectifs cardio, chorégraphié et accessible à tous! Il se compose de combinaisons simplifiées provenant du Hip Hop et associées aux techniques modernes d'enseignement du Fitness. La discipline est basée sur la simplicité d'exécution, le désir de "danser" et d'avoir le sentiment de faire un travail cardio-coordination très intéressant.

Les horaires du Reejam :

  • Au Parc 1348 - LLN : Jeudi 19h à 20h
  • Au Parc 1435 - Axis : Samedi 9h30 à 10h30

 

CARDIO DANSE 

Le cardio danse mélange des chorégraphies dynamiques sur différents styles musicaux, tels que le Hip Hop et latino, avec des mouvements de fitness intégrés. Travaillez votre cardio et votre silhouette au rythme de musiques entraînantes

Les horaires du Cardio Danse : 

  • Au Parc 1348 - LLN : Mardi 12h20 à 13h20; Vendredi 18h30 à 19h30