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Ecole de Natation

A partir de 3 mois

De la familiarisation à l'eau à la pré-compétition

  • 11 niveaux de cours différents
  • Cours au mini-bassin et au Calypso (du lundi au samedi, 1 ou 2 fois par semaine)
  • Cycles de 10 cours
  • Passage de brevets

ECOLE DE NATATION - Programme:

Au Mini-bassin:

BEBES dans l’eaules dimanches entre 10h00 et 13h00

         A partir de 4 mois.

Dans une ambiance familiale, découverte de l'élément aquatique avec la complicité des parents.

PSYCHOMOTRICITE AQUATIQUE (séances de 20 min)

           A partir de 3 ans.

Familiarisation à l’élément aquatique - apprentissage des déplacements verticaux puis horizontaux avec appuis - déplacements sans appuis (flèche ventrale et dorsale) – battements.

Test : Le baby-club est créé pour incorporer les enfants, qui n’ont pas atteint l’âge de 4 ans, aux cours de l'école de natation

COURS A PARTIR DE 4 ANS: (séances de 30 min)

Têtards: Accoutumance à l’eau, apprentissage des déplacements verticaux puis horizontaux avec appuis et sans appui. Immersion complète, flèche ventrale, initiation au mouvement de jambes en brasse, initiation au mouvement de bras en brasse (en marchant), initiation aux battements de jambes.

Test : Flèche ventrale sans appui - battements sans respiration – Chercher un objet sous l'eau.

Grenouilles: Apprentissage et correction des mouvements de jambes et de bras en brasse. Battements de jambes en position ventrale et dorsale.

Test :3 mouvements de jambes et de bras en brasse (séparément) - flèche dorsale avec planche.

Otaries: Coordination bras et jambes en brasse. Apprentissage du dos crawlé, perfectionnement des battements et initiation du mouvement des bras. Apprentissage du plongeon en position assise.

Test : 3 mouvements coordonnés en brasse (sans respiration) - 1 largeur en battements de jambes en dos crawlé sans planche.

Dauphins: Apprentissage de brasse coulée. Coordination en dos crawlé.

Test :12 m au grand bassin en brasse avec respiration  (ou équivalent)-    1 largeur de mini-bassin en dos crawlé.

 

Au Calypso 2.000(séances de 30 min)

Cours A :       Perfectionnement du style en brasse, initiation au virage et au plongeon de départ en brasse, renforcement des mouvements de jambes en crawl et en dos crawlé. Coordination en dos crawlé.

 Test : Brevet de 25 mètres en brasse correcte.

 

Cours B :       Apprentissage des techniques de virage et de départ en brasse, perfectionnement en dos crawlé, initiation départ en dos, initiation en crawl.

Test : 1 longueur en brasse – 1 longueur en dos crawlé.

 

Cours C :       Renforcement en brasse et en dos crawlé, apprentissages techniques de virages et de départs en brasse et dos crawlé, développement de la coordination en crawl. Ondulation en dauphin

Test : Brevet de 50 mètres en brasse - brevet de 50 mètres en dos crawlé - 15 mètres en crawl.

 

Maxi-club :

45 minutes de natation - perfectionnement de toutes les techniques relatives aux 4 nages. Révision des virages et plongeons. Développement endurance, résistance et vitesse.

But :Préparer les élèves à l'entraînement de natation en club.

Test :3 X 33 m 3 nages (brasse, crawl, dos crawlé)

 

Nombre d'élèves par groupe :

Maximum 10 élèves au mini-bassin et 12 au grand bassin et minimum 6 élèves, pour tous les cours sauf pour la psychomotricité aquatique - maximum 4 et minimum 3 élèves et le Mini et Maxi-club - maximum 15 et minimum 8 élèves.

Jours des cours et inscriptions :

Les leçons sont basées sur des cycles de 10 séances, à raison de 1 cours de 30 minutes par semaine en fonction du cours choisi.

Les séances de psychomotricité aquatique (20') ont lieu le mercredi et le samedi, il est souhaitable qu’une personne participe à la leçon avec l’enfant.

Les inscriptions* se prennent à la réception de la piscine Calypso – 02 675 48 99.

Bébés Nageurs : par séance ou par abonnement de 10 séances. Les inscriptions et paiements sont à faire directement au mini-bassin.

* Vu le nombre de demandes pour ces cours, nous ne prendrons plus de réservation. L'inscription dépend du paiement de la totalité du cycle. En aucun cas les cours ne seront remboursés.

Prix / cycle de 10 séances

Mini-bassin

Psychomotricité aquatique : 89,00€ /10 séances 

Têtards - Grenouilles - Otaries - Dauphin : 55,00 €/10 séances

Calypso

Cours A - B - C : 75,00€ / 10 séances

Maxi Club : 89,00€


Bébés nageurs au mini-bassin

(photos http://psychomotriciteaquatique.skynetblogs.be/)

  • Les dimanches de 10h00 à 13h00

·       L’objectif principal des séances que nous vous proposons est un plaisir familial.

·       Nous vous proposons diverses activités/exercices pour évoluer dans le milieu aquatique en famille.

·       Les parents sont dans l’eau avec leur enfant.  Les moniteurs encadrent la pratique dans l’eau en laissant les familles découvrirent et s’amuser ensemble dans le milieu aquatique.

·       Nous accueillons les enfants dès 3 mois et jusque 3 ans.

·       L’eau à une température avoisinant les 32°c. 

·       Si vous désirez plus d’informations, vous pouvez envoyer un mail à l’adresse suivante : david.dhainaut@me.com 

Prix :

  • 15,00€ la séance
  • Abonnement de 10 séances: 130,00 €
  • Le paiement se fait sur place (pas de bancontact !!!).

 

Cours intensifs de natation durant les mois de juillet et août

Au MINI-BASSIN : Familiarisation à l'eau  / apprentissage

Perfectionnement à la piscine CALYPSO pour adultes et enfants

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